グランディングを目的としたヨガクラスを先月からスタートしました🐾ところで、何故グランディングが必要なのかと言われたら私は「自分の力で自分の人生を切り開き、自分の人生を生きる。」それを実現するには地に足をつける事が大切だと思うんです🌸グランディングって生きている事への絶大な信頼...

ヨガクラスではボディの浄化からマインドそして内なる安らぎに向かいます。伝統式をベースにしており、ゆっくりと自分の内側に意識を向ける事を大切にしておりますので、普段からあまり運動習慣がない方や体が固くて大丈夫かなぁ？と不安な方もお待ちしております！毎週金曜19時〜20時半。町田ヨガ...